【知识点详解】
1. **远足的定义与特点**：
远足，是指一种长途步行运动，不同于日常散步或竞技性的竞走。它通常在城市周边、乡村或山野间进行，目的是进行中长距离的行走锻炼。远足不仅是一项身体锻炼活动，也是一种休闲方式。在课本中，远足被解释为郊游，即到大自然中游玩。
2. **远足的好处**：
参与远足活动能够呼吸到新鲜空气，拓宽视野，有利于视力保护，同时能体验不同的生活方式，锻炼身体，对身心健康有益。
3. **地图与指南针**：
地图和指南针是远足的重要工具，它们帮助我们确定位置、规划路线。了解如何使用地图和指南针是远足安全的基础，确保在野外不迷失方向。
4. **人文景观与自然景观**：
远足可能涉及两种类型的景观：人文景观，如历史遗迹、建筑群，是人类文化与自然景观结合的产物；自然景观则包括未受人类明显影响的地区，如极地、山脉和森林等。
5. **远足所需物品**：
准备远足时，必须携带地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、收音机、急救包、哨子、手机、笔记本和笔等，确保基本生存需求和应对突发状况的能力。
6. **应对意外情况**：
- 迷路时，应使用指南针和地图定位，尝试沿原路返回或留在原地等待救援。
- 遇到蛇咬伤，要保持冷静，穿长裤和高帮鞋，避免自行闯路，被咬后立即躺下，限制伤处活动，使用绷带束缚伤口上方，并尽快就医。
- 如果有人落水，非游泳者不应下水救援，而应寻找救生工具，报警求助。
7. **发出求救信号**：
当遭遇危险需要求救时，可以吹哨子、用镜子或金属片反射阳光、夜间用电筒闪光或挥动鲜艳衣物等方式吸引注意。
8. **远足文明行为**：
在远足过程中，要保持环境整洁，不乱丢垃圾，爱护自然环境，尊重野生动植物，不损坏名胜古迹，做一个文明的旅行者。
9. **课后活动**：
学生可以通过课后活动加深对远足的理解，如制作盒式指南针，参与携手共享的团队活动，以及浏览相关网站获取更多信息。
这份教案旨在教授学生关于远足的基本知识，强调安全和环保的重要性，培养他们在户外活动中自我保护和团队协作的能力。通过理论学习与实践活动相结合，让学生在享受大自然的同时，增强体质，提高生存技能。
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