高效能人士七个习惯Habit1chinese.pptx

《高效能人士的七个习惯》是史蒂芬·柯维提出的一套个人与组织发展理论，其中的习惯一“操之在我”（Be Proactive）是整个理念的基础。这个概念强调个体的自我决定性和自主性，认为个人的成功并不取决于外界环境或他人的影响，而是由自身的决定、态度和行动所决定。 自我意识（self-awareness）是操之在我习惯的核心组成部分。这意味着要深入理解自己的内心世界，包括情绪、思维、感受、观念、行为、态度、关系和效率等方面。通过自我反省和自我观察，我们可以更好地了解自己，发掘潜在的能力，并根据个人的价值观做出选择。 社会镜子（social mirror）则反映了他人对我们的看法和评价，这些反馈可以是正面的，如“你很有艺术细胞”，也可以是负面的，如“你从来不准时”。然而，我们不应该完全受这些评价左右，而是应该独立思考，评估这些反馈是否符合我们的价值观和目标。 在讨论决定论时，提到了基因决定论、精神决定论和环境决定论。虽然这些因素在一定程度上影响着我们，但“操之在我”的理念主张我们有能力超越这些限制，通过自我选择和行动来塑造自己的生活。 刺激反应理论源自巴甫洛夫的经典实验，但“操之在我”强调的是在刺激和反应之间，我们有自由选择的空间。心理学家维克多·弗兰克尔的观点进一步强调了人类拥有选择自己反应方式的能力，这是我们的内在自由和责任。 “操之在我”的定义是主动承担责任，不受环境和他人的控制。这意味着我们的行为应基于自身的价值观，而非外界的压力。相反，“受制于人”则是指被环境或其他外部因素驱使，表现出被动和依赖的行为。 通过关注圈和影响圈的区分，我们可以更好地理解和实践“操之在我”。关注圈包含所有我们关心的事物，而影响圈则限于我们能够直接影响的事物。重点在于扩大影响圈，关注那些我们可以控制和改变的事物，而不是把精力消耗在无法直接影响的事情上。 海星的故事提醒我们，即使微小的行动也能带来积极的变化。有远见的行动结合明确的愿景，可以对世界产生深远的影响。因此，我们应该积极采取行动，而不是仅仅停留在梦想或抱怨的阶段。 总结来说，"操之在我"这一习惯教导我们，要对自己的生活负责，培养自我意识，理解并扩大我们的影响圈，不被环境或他人的观点所束缚，从而实现个人和人际的成功。通过积极主动的态度，我们可以更有效地掌控自己的生活，实现个人成长和目标的达成。