【知识点详解】
1. **时间管理的重要性**：课件中提到的时间银行寓言，强调了时间的宝贵性和不可逆性。每个人每天都有相同的时间，如何有效地利用这些时间，成为做学习主人的关键。时间管理能力是个人成功的重要因素，无论是学生还是成年人，都需要学会合理规划时间。
2. **认识时间的价值**：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这句古谚表达了时间的不可替代性。时间是无形的，但它的价值无法用金钱衡量，因此我们需要珍视每一刻。
3. **合理安排时间**：通过对比不同行为，如专心做作业、安静阅读等，展示了时间的好朋友和坏朋友。合理安排时间意味着专注高效地做事，避免浪费和分心，比如一边做作业一边玩橡皮。
4. **制定计划和目标**：课件中提倡设定学习目标并制定计划，例如每日学习英语的目标。这样可以帮助我们有条不紊地进行学习，提高效率，避免临时抱佛脚。
5. **利用零散时间**：有效利用课间、放假和睡前等零散时间，可以积少成多，为学习创造更多机会。零散时间的管理是提高时间利用率的重要策略。
6. **名人名言的启示**：课件引用的名言，如“壮不努力，老大徒伤悲”、“一日之计在于晨，一年之计在于春”等，提醒我们要珍惜当下，把握好每一天，尤其是学习的黄金时期。
7. **培养良好习惯**：按时睡觉和专心吃早餐是良好生活习惯的体现，这些习惯有助于保持身心健康，从而更好地投入到学习中。
8. **自我监督与反馈**：在计划中记录完成情况，如星期一的英语学习，有助于自我监督和评估，以便调整计划，持续改进。
9. **时间的弹性**：课件提到“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的”，强调了时间的可塑性。通过提高自己的时间管理技巧，我们可以找到更多的学习时间。
这节道德与法治课强调了时间管理在个人成长中的重要性，教导孩子们要成为时间的朋友，做学习的小主人，通过合理规划、设定目标、利用零散时间等方式，提升学习效果，培养良好的时间管理习惯。
