进击的职场人 健康观念不容轻视——2021职场人健康状况调查报告.pdf

《2021职场人健康状况调查报告》揭示了当前中国职场人群体面临的严峻健康问题。随着生活质量和工作节奏的加快，职场人的健康状况日益受到关注。报告指出，中国居民的超重肥胖率显著上升，18岁以上成年人的超重肥胖率超过50%，儿童及青少年的超重肥胖率也接近20%，慢性病如高血压、糖尿病等的患病率也在不断增长，疾病年轻化的趋势明显。 职场人由于长时间的工作压力和不良生活习惯，健康问题更加突出。高达37.6%的职场人患有腰椎或颈椎疾病，36.9%的人存在睡眠障碍，这些疾病已经成为职场人的常见问题。此外，肠胃疾病、脱发、过敏及眼睛疾病等也困扰着许多职场人。不良的生活习惯，如久坐、熬夜、频繁食用甜食、炸鸡和烧烤，加剧了职场人的健康隐患。 职场压力不仅对身体健康产生影响，还对心理健康造成压力。调查发现，72%的职场人因工作产生不良情绪，其中被领导PUA是最主要的压力源。不良情绪可能导致注意力分散、疲劳，甚至产生焦虑和抑郁等心理问题。值得注意的是，超过64%的职场人存在睡眠质量问题，这不仅增加了身体疾病的风险，还对精神状态产生负面影响，影响工作效率和心理健康。 面对这样的情况，报告强调了职场健康的重要性，提出需要关注职场人的工作与生活平衡，倡导健康的生活方式，改善工作环境，减轻职场压力，并提供心理疏导和支持。职场人应注重规律作息，合理饮食，加强运动，同时学会有效管理情绪，预防和缓解职业相关的身心健康问题。企业也需要承担起责任，提供健康的工作环境，关注员工的心理健康，建立健康促进机制，以促进职场的健康发展。