《生活处处有情趣》这堂课程主要探讨了情趣的种类及其对个人生活的影响，特别是高雅情趣和庸俗情趣的区别以及它们对身心健康的作用。高雅情趣是指那些健康、科学、文明、向上的兴趣爱好，例如欣赏音乐、练习书法、养花、爱护小动物等。这些活动能够体现出一个人对美好生活的追求，有助于保持乐观的生活态度和健康的心理状态。相反，庸俗情趣如沉迷网络、吸烟、赌博、阅读不健康书籍等，往往使人容易受到不良诱惑，导致贪图安逸享乐，不思进取，精神状态不佳，对身心健康产生负面影响。
课程中通过实例展示了高雅情趣与身心健康的紧密联系，比如英国剧作家萧伯纳的长寿与他丰富且健康的生活习惯有关，包括健康的饮食、定期的体育锻炼以及对艺术的热爱。这些高雅情趣不仅使他在晚年仍能保持旺盛的精力，也对他的身心健康产生了积极影响。此外，诸如书法、音乐、养花等兴趣爱好被证实可以延长寿命、增强思维敏捷性、陶冶性情甚至调节血压。
课程还强调了高雅情趣对个人成长的重要性，它能够开发智力、激发创造力，并提高道德和文化修养。学生被鼓励反思自己的生活，找出自己的高雅情趣，并分析它们对自己文化修养和品德修养的提升作用。
在知识学习方面，课程提供了多项选择题，帮助学生理解和区分高雅情趣的来源、它对个人发展的重要性以及如何识别高雅与庸俗情趣。例如，高雅情趣并非天生就有，也不是由物质财富或学历决定的，而是源于对生活的热爱和兴趣。同时，高雅情趣可以拓宽视野、激发智慧，而不仅仅是通过某种特定的艺术形式，如音乐，来培养。
这堂课旨在引导学生认识并培养高雅情趣，理解其对个人生活品质和全面发展的重要意义，从而摒弃庸俗情趣，避免不良嗜好的危害。通过积极参与高雅活动，学生可以在享受生活乐趣的同时，塑造健康的心理和生理状态，提高自身素质。
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