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语言:English (United States) Embody扩展程序通过中断提醒功能鼓励正念技术的使用,以通过冥想伸展,行走和重新连接到自己。 Embody Extension通过提醒用户在选择计算机的时间间隔内短暂休息,来鼓励谨慎使用技术。 身体休息包括伸展运动,行走和三分钟的静默冥想,以通过对身体和当下时刻的意识增强而重新与自己建立联系。
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