XHTML是可扩展超文本标记语言(Extensible Hypertext Markup Language)，它将HTML4.0标准化为XML1.0的格式，旨在通过使用XML的严格语法标准来提高网页的结构化和可扩展性。XHTML1.0是其中的一个版本，它与HTML4相比有更严格的要求，以便兼容XML的语法规则。
XHTML与HTML4的一个主要区别在于它们的MIME类型。XHTML推荐使用application/xhtml+xml的MIME类型，而HTML4使用的是text/html。但是，由于历史原因和浏览器兼容性问题，许多浏览器，尤其是较旧的浏览器，不支持这种MIME类型。例如，早期版本的Internet Explorer仅支持text/html的MIME类型。
XHTML文档的编写需要遵循严格的规则：
1. 文档内容中不能出现字符"<"和"&"，除非它们被包含在CDATA标签中。CDATA区段可以包含任意文本，包括特殊字符，格式为<![CDATA[文本]]>。
2. 注释标签<!---->中的内容不能包含两个连续的横杠(--)。如果注释中出现连续的横杠，可能会导致浏览器错误地结束注释标签。
3. 在XHTML中使用JavaScript和CSS时，需要特别注意那些在JavaScript和CSS中可能含有特殊意义的字符，如引号、小于号等。这些字符在HTML中可以直接使用，但在XHTML中需要使用字符实体或者放在CDATA区段中。
在XHTML文档中嵌入JavaScript和CSS时，应避免将内容直接放在注释标签内。一些浏览器无法正确处理这种情况，可能会导致脚本或样式不被执行。相反，应该使用CDATA标签来包裹脚本和样式，从而避免解析错误。CDATA区段告诉XML解析器，其中的内容应被视为字符数据而不是代码，这样就可以包含任何字符，包括那些在JavaScript和CSS中具有特殊意义的字符。
当处理JavaScript中的注释时，要特别注意连续的两个横杠(--)，因为它们可能被解释为注释的结束标记。为了避免这种情况，可以使用CDATA区段来包裹JavaScript代码。
兼容性是XHTML使用中需要特别注意的问题。尽管XHTML提供了更加结构化和标准化的方式，但在实际应用中，为了让网页能在更多浏览器上正常工作，常常需要使用一些不那么严格的HTML标记写法。例如，将JavaScript代码放在CDATA区段虽然能够解决一些问题，但同时也会导致一些不支持XML的低版本浏览器无法理解并执行这些代码。因此，在实际开发中，需要平衡代码的严格性与浏览器的兼容性。
总结来说，XHTML提供了一种更标准化的方式来编写网页，但其严格的语法规则和浏览器兼容性问题使得在实际开发中需要更多的考量和处理。正确地在XHTML文档中使用JavaScript和CSS涉及到理解XHTML与HTML的区别、遵循XHTML的语法规则，以及使用CDATA等技术来处理在XML环境下可能遇到的问题。随着浏览器对XHTML支持的增强和Web开发实践的演进，未来XHTML和类似的技术可能会得到更广泛的应用。
