一、docker ps 列出容器
二、docker cp 拷贝文件至容器
注：docker中宿主机与容器（container）互相拷贝传递文件的方法
1、从容器拷贝文件到宿主机
docker cp mycontainer:/opt/testnew/file.txt /opt/test/
2、从宿主机拷贝文件到容器
docker cp /opt/test/file.txt mycontainer:/opt/testnew/
需要注意的是，不管容器有没有启动，拷贝命令都会生效。
当结束后，我们使用 exit 来退出，现在我们的容器已经被我们改变了，使用 docker commi
