提升记忆力的30种方法PPT下载

这是一套提升记忆力的30种方法PPT，共36页； 第一部分：叫醒你的身体 1、闭着眼睛吃饭 2、用手指分辨硬币 3、带着耳机上下楼 4、捏着鼻子喝咖啡 5、放开嗓子大声朗读 6、闻着咖啡看鱼的图片 第二部分：刺激你的大脑 7、点没吃过的菜 8、花掉自己的钱 9、专门绕远路 10、用左手端茶杯 11、听不同类型的音乐 12、睡足6小时/天 第三部分：锻炼左右脑 13、到陌生的地方散步 14、判断自己是左脑型vs右脑型 15、用直觉做判断 16、每天快走20分钟 17、多做“手指操” 18、尝试全新的运动 第四部分：补充脑营养 19、甜食让你变聪明 20、吃早餐能活化大脑 21、多咀嚼提高脑动力 第五部分：激发你的灵感 22、记住每次成功的感觉  23、对自己说“肯定能行” 24、写100种自己喜欢的东西  25、变换视角看问题  26、一想到就说出来  27、让脑偶尔无聊一下  28、看从来不看的电视节目  29、亲身体验是脑最宝贵的财富  30、做个科学的倾听者