在PHP开发中，页面重复提交和刷新是一个常见的问题。用户可能会多次点击提交按钮或者刷新页面，这可能会导致数据库的重复数据插入、服务器资源的浪费，或者在某些业务场景中引起安全问题。为了解决这一问题，可以通过会话控制机制来实现防止页面重复刷新。
会话（Session）是Web开发中用来存储用户特定信息的一种机制，它可以在用户访问网站的不同页面间保持状态信息。PHP中的Session可以通过一系列预定义的全局变量（$_SESSION）来访问和修改会话数据。
PHP通过session_start()函数来启动会话。一旦会话启动，就可以在其中存储用户信息，并且这些信息在用户访问网站的其他页面时可以被再次访问。
在实现防止页面重复刷新时，主要思路是记录下每次用户访问页面的时间，并将其存储在会话变量中。然后，在每次页面加载时，都会检查当前时间与会话中存储的时间之差，如果在预设的防刷新时间（$allowTime）内发生了重复刷新，就会阻止当前操作，例如返回404错误，告知用户刷新过快。
为了达到这个目的，首先需要确定用户的真实IP地址，以防止通过修改HTTP头部信息来绕过限制。在上述代码中，定义了一个GetIP()函数，该函数通过检查$_SERVER数组中的多个字段来获取真实的IP地址。这个函数使用静态变量来缓存已获取的IP地址，避免重复计算。
接下来，代码中定义了两个表单字段a和b，这些字段会被作为POST参数提交到b.php页面。为了区分不同的POST请求，除了IP地址之外，还使用了POST参数a和b的组合值，并通过md5()函数进行加密，将加密后的结果与IP地址一起用作会话变量的键。这样，即使不同的用户有相同的IP地址，只要他们提交的参数不同，就会被视为不同的请求。
然后，我们通过检查会话变量中是否已经存在该键来判断是否为首次访问或刷新间隔是否在允许范围之内。如果会话中不存在该键，则记录当前时间；如果存在，则与当前时间进行比较。如果发现用户在允许的时间间隔内再次刷新，则执行阻止操作，如返回404状态码和提示信息。
实现页面上的表单，它通过POST方法将数据提交到b.php，并通过隐藏的input元素将参数a和b的值传递给服务器端脚本。
需要注意的是，这种防刷新机制并不是完全无懈可击的。用户可以通过禁用JavaScript来绕过这种控制机制，因为上面的逻辑是在服务器端实现的，如果客户端不发送请求，服务器端就无法触发检测逻辑。此外，使用POST方法提交表单并不意味着完全防止了页面刷新，用户仍然可以通过浏览器的刷新按钮或F5键来提交表单。因此，应当结合其他的前端技术（如JavaScript）以及后端策略来共同构建更加安全和用户友好的Web应用。
