20070728_珍惜生命，要从自己关爱自己做起1

在当今社会，随着工作节奏的加快和生活压力的增大，人们往往容易忽略自我关爱的重要性。华为创始人任正非在其2008年的海外员工座谈中，特别强调了“珍惜生命，要从自己关爱自己做起”的理念。该理念不仅涵盖了个体在衣食住行等日常生活方面的自我关照，还涉及到了工作中的自我保护意识，以及如何平衡生活与工作的关系。 任正非指出，每个人都是自己健康和安全的第一责任人。在依赖公司提供的安全保障体系的同时，员工不应将个人的健康和生命安全完全寄托于外部力量。他提醒大家，公司的保障体系固然重要，但在关键时刻，自我保护的意识和能力才是最可靠的。这一点在当前的疫情防控中显得尤为突出。每个人都有责任学习并掌握基本的健康防护知识，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，以确保在公司保护措施之外，还能为自己的健康筑起一道防线。 在具体的衣食住行方面，任正非提倡员工养成良好的生活习惯。这包括合理膳食、规律运动和保持健康的社交互动。在饮食上，应该减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果，保持饮食均衡。同时，坚持适量的体育活动，不仅能强身健体，还能有效缓解工作压力，提高生活质量。在居住和出行方面，员工需要关注居住环境的卫生情况，比如使用空调和风扇来防止蚊虫传播的疾病，以及在行车过程中注意安全，遵守交通规则，杜绝疲劳驾驶，确保人身安全。 在平衡生活与工作方面，任正非提醒海外员工要特别注意精神健康的维护。由于长期处于异地工作，可能会面临较大的心理压力和孤独感。因此，员工在追求工作成绩的同时，也要重视精神的放松和休息。在面临危险情况时，应优先考虑生命安全，而不是经济利益。例如，在遇到土匪或其他安全威胁时，保护生命应是第一选择，切莫因为金钱或其他物质利益而冒险。 此外，任正非还提出了公司对员工自我关爱的支持政策。他指出，对于员工在保证安全方面的一些合理支出，如向导费用，公司应予以报销。这一做法体现了公司对员工生命安全的重视，并鼓励员工在必要时采取一切必要措施来保护自己。 任正非在座谈中所传达的信息是非常明确且具有前瞻性的：个体的自我关爱不是自私，而是对自己、对家庭、对社会负责任的表现。一个人只有关爱自己，才能更好地工作，更好地为社会做出贡献。在如今这个充满不确定性的世界，无论是疫情还是工作中的潜在风险，都需要我们每一个人从自身做起，主动采取措施，为自己撑起一把生命的保护伞。在追求事业成功的同时，我们更应该铭记“珍惜生命，要从自己关爱自己做起”的重要性。