让我们先来看一个例子：假设我们要向朋友推荐9种健康食
物，应该如何推荐？
大家最先想到的可能是逐个介绍每种食物，比如：
今天我为大家推荐一些健康的食物，希望有助于改善大家
的饮食结构。先推荐葡萄，因为葡萄富含维生素C，食用后既可
以提高免疫力，又可以缓解疲劳。接下来大家可以多吃土豆，
因为土豆含有淀粉，吃了可以增加力气。大家也可以选择奶酪
和酸奶，它们富含益生菌，有助于消化。大家还可以选择吃些
萝卜，俗话说：“冬天萝卜赛人参。”另外建议大家每天吃一
个苹果或橘子，因为它们富含维生素C，可以缓解疲劳并且提高
免疫力。当然，牛奶和黄油也是非常好的补钙食物。
像上面的这一段表达，朋友们听完之后能记住几种食物？
过了30分钟后，还能记住多少？3天后，还能记住什么？估计3
天后，大家可能只记住一两种印象比较深刻的食物，甚至1种都
记不住。因为这一段的表达只是在简单地罗列信息，没有什么
逻辑结构贯穿在表达的信息中。
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