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网球正手截击技术教学设计.doc
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网球正手截击技术教学设计.doc
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?网球正手截击技术?教学设计
一.指导思想
坚持以“安康第一〞的指导思想和以“学生开展为中心〞的教育理念。重视学生的主体
地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面开展和安康成长,培养学生对体育运
动工程的兴趣,培养学生坚持安康体育锻炼的意识,为终身体育奠定根底。真正实现运动参
与目标、运动技能目标、身体安康目标、心理安康目标以及社会适应目标五个领域的培养
目标。
二.教材分析
网球运动属于技能主导类的工程,其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有
很强攻击性的一种技术,利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击
是指当球还没落地并在空中飞行时〔除高压球外〕被凌空打掉,亦称拦网。截击球回球速
度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误。网前截击技
术是网球开展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都
有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与
网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。
三.学情分析
本课教学对象是大一网球选修班的 52 名学生,身心开展已趋于成熟,具备了独立思考、
独立运动的能力,且运动能力有一定的根底。网球是他们所喜爱的一项运动,学习网球正
手击球的技术,使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体
和动脑很好的结合起来,给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的时
机,从而增强教学效果。
四.教学目标
认知目标:了解网球正手截击技术的根本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位
和作用。
技能目标:掌握网球正手截击技术的根本动作,掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面
关系、步法以及重心的变化和控制。开展学生的协调、灵敏等素质。
情感目标:进一步激发学生学习网球运动的兴趣,增强学生网球学习的自信心和自我认
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同感,培养学生终身体育的意识和能力,增强学生的合作精神和竞争意识。
五.教学重难点
重点:“截〞与“击〞和脚步、重心四者相结合技术
难点:截击时机的把握
六.教学方法
运用语言法〔讲解〕、直观法〔动作示〕、预防与纠正错误法、领会教学法
七.教学过程
本节课分为三个局部,即准备局部、根本局部和完毕局部。
(一)准备局部 2’
课堂常规
1、集合整队,检查人数
2、师生问好
3、宣布本课目标、容
4、加强平安教育,安排见习生
〔一〕准备活动
1. 成一路纵队绕着 3 片网球场慢跑两圈。3’
2. 步法练习:沿线做穿插步、侧滑步、小碎步练习,各两组。10’
〔二〕根本局部
此局部在 3 片网球场进展活动,每片网球场 10 个人另需一面练习墙
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1. 复习网球正反手技术、下手发球技术。7’
因受人数和场地限制,此局部要求学生以下手发球的方式开场正反手对墙练习,先正手十
个,再反手十个,最后正反手穿插对墙击球二十个。
2. 介绍正手截击技术技术的根本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。
3’
A.根本知识:网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时〔除高压球外〕被凌空打
掉,亦称拦网。截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对
方还击困难,甚至失误。网前截击技术是网球开展史中堪称经典的击球技术。掌握
网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提
到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢
得比赛或运动健身都有很大的帮助。
B. 动作要领:手腕固定,拍头竖起,拍面稍微斜,以 45 度角度为佳,持拍手与球拍
之间的角度应该大于 90 度。来球时,右脚先向外侧迈出,将重心落于右脚上,左
脚向前上步,侧身引拍,通过举拍转肩、转体带动上臂,肘离开身体,不要夹臂,
引拍不超过耳朵,随挥不超过鼻子,击球点尽量前尽量高,拍面角度根据击球点不
同落点不同而调整,跨步击球,击球动作在左脚落地前完成。
3. 学习和练习正手截击技术。
〔1〕原地无拍做“空手道〞练习 5’
组织:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
△
动作要领:想象正手截击,左脚向前,手掌正对前方,指尖朝上,手部由外边缘向前砍。
(2) 原地的正手截击挥拍练 8’
组织:同〔2〕
动作要领:引拍动作幅度小,通过举拍转肩、转体带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂;
击球时以肘为轴,随身体向前移动,封闭腕关节,使手掌、拍和球在一条
直线上。
(3) 正手移动截击挥拍练习 10’
组织:同〔2〕
动作要领:做分腿小垫步启动,保持低重心;跨步大,小引拍;击球时穿插上步,转体带
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