在七年级政治下册的课程中，学生们将深入学习关于青春期和两性关系的主题，具体在5.2单元“男生女生”的第二课时。这个课时着重关注如何正确应对青春期带来的烦恼和心理冲动，以及如何建立健康的自我认知。
克服青春期的烦恼是成长过程中的重要课题。学生需要学会开放自己的心灵世界，这包括与父母、朋友以及信任的人进行沟通，分享内心的感受和困惑。同时，避免过度沉浸在虚拟世界中，比如沉迷于电子游戏，而是应该多阅读有益的书籍，这有助于拓宽视野和提高个人素养。此外，积极参加体育运动能够释放压力，促进身心健康，做善事则可以培养良好的道德品质和社会责任感。
青春期的心理矛盾是普遍存在的，它源于生理和心理的快速发展。如果处理不当，这些矛盾可能对身心健康产生负面影响。因此，青少年要学会自我调控，从小事做起，如调整自己的情绪，保持积极的生活态度。当遇到无法独自解决的问题时，应该懂得向老师、家长、亲友或社会寻求帮助，同时通过丰富自己的业余生活，如阅读中外文学名著、进行体育锻炼或参与志愿者活动，来消除心理烦恼。
在案例中，小华因为成绩优秀而自信，但又因为身高问题感到自卑。这是典型的青春期自我认知偏差。我们需要引导他树立正确的观念，即要用发展的眼光看待自己，不局限于当前的状况，相信未来会有改变和成长的机会。
面对青春期的比较心理，学生可能会产生各种困惑和烦恼。有效的方法包括向老师和家长求助，获取他们的建议和支持；认识并欣赏自己的优点，增强自信心；学会自我心理调适，成为自己的“心理医生”。不过，需要注意的是，减少人际交往并不是解决烦恼的好办法，反而应该积极参与集体活动，与同学正常交往，这样既能提升社交技能，也有助于缓解压力。
这个阶段的学习旨在帮助青少年理解并处理青春期特有的心理变化，建立健康的性别意识，以及形成积极、全面的自我评价。通过课堂学习和实践活动，学生将更好地适应成长过程中的挑战，形成健全的人格。
