根据《2019职场人年中盘点报告》中的内容，我们可以提炼出以下IT行业相关知识和职场趋势：
1. 职场跳槽趋势分析：
在2019年上半年，尽管跳槽现象普遍，但数据显示大多数白领未能成功跳槽，有高达70.3%的白领未实现职业转换。对于成功跳槽的人群中，只有12.1%的白领获得了薪酬福利的提升，而17.6%的白领跳槽后实际收入降低，这表明了职场竞争的激烈和求职难度的增加。在不同行业中，文体教育/工艺美术、房地产/建筑、IT通信/电子/互联网这三个行业成功跳槽且获得薪资增长的比例最高，而金融业相对最低。这可能与行业本身的发展状态和岗位需求有关，IT行业由于技术创新和数字化转型的加速，可能更频繁地需要专业人才的补充。
2. 求职市场变化和危机感：
报告反映出2019年职场人士普遍对求职市场感到担忧。尤其是职能型岗位的员工感受到了较大的就业压力。其中，65.6%的职场人认为今年找工作难度大，且这一感受在文体教育、工艺美术、IT通信等行业中尤为明显。这可能与经济环境、行业发展放缓以及企业缩编裁员等因素有关。
3. 工作模式和个人健康：
“996工作制”（即每周工作6天，每天工作9小时以上）成为了一个引起广泛关注的热点问题。报告指出，大约四成的职场人士经历了“996”，但有六成的人对此持有理性态度。这反映出尽管存在压力，但职场人士开始逐渐接受这种高强度的工作模式，同时也引发了对个人健康和工作生活平衡的重视。IT行业由于其工作性质，加班文化较为普遍，对于如何平衡工作与健康，职场人可能需要更多的关注和解决方案。
4. 职场人的情绪状态和态度：
报告中提到，七成以上的白领感到迷茫和焦虑，以“佛系”作为应对职场压力的态度。同时，有职场人认为赚得多可以摆脱催婚等社会压力。对于年轻职场人来说，裸辞的现象也较为普遍，这表明年轻人在职场上可能更加追求工作与个人价值的契合。这一现象提示我们，除了技能和知识的积累，职场人在心理健康和个人态度上也需要得到关注和引导。
5. 创业意向和灵活就业：
调查中还显示出职场人的另一趋势，即创业意向较强。有七成以上的职场人有过创业想法，但他们主要顾虑是缺乏资金和项目。同时，斜杠青年（即同时拥有多种职业身份的人）在职场中依然属于小众，设计岗位的灵活就业者相对较多。IT行业中，尤其是软件开发、UI设计等岗位，灵活就业和兼职已成为常态，这对于传统职场结构带来了挑战和改变。
结合以上内容，可以看出2019年上半年中国职场环境的多变和挑战。在IT行业，职场人需要适应不断变化的技术环境和激烈的竞争，同时也要关注个人发展和心理健康，以保持职场竞争力和个人福祉。对于企业来说，合理的员工关怀、弹性工作安排以及职业发展规划的提供，将成为吸引和保留人才的重要因素。对于个人来说，提升技能、灵活应变、注重自我价值实现和健康，将是适应职场趋势的关键。
