在编程领域，C++是一种广泛使用的面向对象的编程语言，其基础包括程序设计和数据结构。本讲座主要探讨的是C++中的程序设计基础，特别是循环结构。循环是编程中非常重要的一个概念，它允许程序员重复执行一段代码块，直到满足特定条件为止。循环结构有三种基本类型：顺序结构、选择结构（分支结构）和循环结构。这三种结构是构建任何复杂程序的基础。
我们来看`while`语句。`while`循环在条件满足时执行循环体内的代码。例如，"while(没到教室)"就是一个简单的`while`循环，表示在未到达教室之前重复执行迈左脚和迈右脚的动作。`while`语句的结构是`while (表达式) 语句;`。如果表达式的值非零，那么语句将会被执行。每次执行完语句后，会重新评估表达式，如果仍然满足条件，循环将继续。如果不正确地编写`while`循环，可能会导致死循环，即循环条件始终为真，循环无法终止。
`do-while`语句与`while`语句相似，但有一个关键的区别：`do-while`循环至少会执行一次循环体，即使初始条件就不满足。它的结构是`do { 语句; } while (表达式);`。这意味着先执行循环体，然后检查条件，如果条件满足，继续执行循环，否则退出循环。这种特性使得`do-while`循环在需要确保至少执行一次循环体的情况下非常有用。
`for`语句是另一种常用的循环结构，它通常用于迭代，比如在数组或集合中遍历元素。`for`循环的语法是`for (初始化; 条件; 更新) 循环体;`。初始化部分一般用来设置循环变量的初始值，条件部分是循环执行的条件，更新部分则是在每次循环后对循环变量进行的操作。例如，`for (int i = 0; i < n; i++)`常用于从0开始递增i，直到i达到n的值。
循环的嵌套是指在一个循环体内包含另一个循环，这可以实现更复杂的逻辑。例如，你可以用一个外层循环来处理行，用一个内层循环来处理列，从而遍历一个二维数组。
此外，`break`和`continue`语句是控制循环流程的关键工具。`break`语句用于立即退出最内层的循环，不再检查循环条件；而`continue`语句则用于跳过当前循环的剩余部分，直接进入下一次循环迭代。
`goto`语句虽然在某些情况下可以提供灵活的流程控制，但在现代编程实践中通常不推荐使用，因为它可能导致代码难以理解和维护。
掌握这些循环结构是学习C++程序设计与数据结构的基础。理解并熟练运用它们，可以帮助开发者编写出高效且易于维护的代码。通过实际的程序例子和练习，如给出的两个示例，可以更好地理解这些概念，并提升编程能力。
