智能手环的功能及用途介绍.docx

智能手环的功能及用途介绍 智能手环是一种穿戴式智能设备，通过记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch 同步，起到通过数据指导健康生活的作用。智能手环的功能主要包括： 一、震动唤醒：智能手环内置了震动组件，它拥有一项非常具有特色的功能就是通过振动唤醒睡眠中的用户。用户可以在设置中选择手环闹钟来激活震动唤醒功能，设定好时间然后保存即可，或是有重要事件也可设置提醒。 二、睡眠追踪：用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。智能手环为我们清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息，除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图。 三、运动监测：智能手环最重要的功能非运动监测莫属，它可以把用户每天行走的步数详细而准确地记录下来。用户可以通过手机查看智能手环同步的数据，主要有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数和能量消耗等情况。 四、膳食记录：合理控制膳食同样也是健康生活的重要组成部分，智能手环虽然不具备食物辨识能力，但其强大的软件可以为用户提供一个非常完善的食物库。用户可以在食用时添加食物图片或者拍照记录所吃的食物并选择进食的分量，随后软件将会为我们展示所摄入食物包含的能量是多少，并最终通过时间和餐饮类型为我们统计一天的能量摄取量。 智能手环的用途： 智能手环具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，它可以说是一款具有高档计步器功能的智能设备。智能手环有睡眠监测功能，时刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通过智能手环和你的智能手机同步后，便可看到你的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。 私人教练功能，智能手环可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量。你还可以设置运动的目标，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以实时的显示你这次运动的完成率和达到的目标率，运动数据都可以量化，对于运动没有耐心的人来说，有目标才会有动力。 智能手环还具备社交网络分享功能，能够通过社交网络给你的好友分享你的睡眠质量，锻炼情况，心情记录等。智能手环实时动态心率，24 小时实时监测，功耗低，动态心率监测（走路&跑步模式，并提供有氧心肺锻炼、脂肪燃烧、极限锻炼提醒）。 智能手环具有防水功能，你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。智能手环还有很多辅助的功能，比如其中智能闹钟、空闲提醒、小憩这三个功能对上班族来讲非常实用。 智能手环是一种功能强大、实用性强的穿戴式智能设备，它可以为用户提供健康生活的指导和记录，帮助用户更好地掌握自己的健康情况，并提供多种实用的功能和辅助功能，提高用户的生活质量和健康水平。