根据给定的文件信息，我们可以总结出以下关键知识点：
### 一、实训目的与要求
#### 实训目的
- **理论结合实践**：通过实际操作加深对网页制作和网络构建的理解。
- **综合运用能力**：整合之前所学的计算机知识，应用于具体的项目中。
- **独立解决问题**：培养独立思考和解决实际问题的能力。
#### 实训要求
- **熟练掌握**：掌握网页制作的基本流程和技术要点。
- **综合应用**：能够独立完成一个完整的网站制作过程。
- **网络构建**：具备构建和维护小型局域网的能力。
### 二、实训内容
#### 1. 局域网搭建实训
- **知识点**：理解局域网的基本概念、拓扑结构、硬件设备的选择和配置等。
- **技能训练**：通过实际操作练习网络设备的安装、配置及故障排除。
#### 2. 自建网站站点实训
- **知识点**：网站规划、设计原理、用户体验等方面的知识。
- **技能训练**：使用专业工具如Dreamweaver进行网页设计，利用Photoshop和Flash创作多媒体元素。
#### 3. 总结与考核
- **知识点**：评估网站质量的标准、常见的问题及其解决方案等。
- **技能训练**：学会如何客观评价自己的作品，并能够进行有效的反思和改进。
### 三、实训材料准备
#### 软件准备
- **Dreamweaver MX**：用于网页设计和开发的专业工具。
- **PhotoShop 6.0+**：图像处理和编辑的重要工具。
- **Flash MX 2004**：动画和多媒体内容制作的常用软件。
#### 硬件准备
- **组建网络所需资源**：路由器、交换机等网络设备。
- **操作系统**：教师端使用Windows 2000 Server，学生端使用Windows 2000 Professional。
### 四、考核办法
#### 平时实训考核
- **考核方式**：针对每个实训课程的具体表现进行评分。
#### 作品实训考核
- **考核标准**：根据最终完成的作品质量和实用性进行评分。
#### 综合实训考核
- **综合评分**：包括系统文档、建网操作、程序调试、实训出勤、技术含量和美工设计等方面。
- **权重分配**：平时成绩占30%，作品实训成绩占70%。
### 五、实训内容详解
#### 实训一：基本知识回顾
- **目标**：回顾和复习相关的基础知识，为后续的实训打下坚实的基础。
- **内容**：涵盖HTML语言、CSS样式表、JavaScript脚本语言的基础语法和应用。
#### 实训二至实训三：局域网的构建
- **目标**：学习并掌握局域网的构建方法。
- **内容**：了解局域网的工作原理、设备选型、网络拓扑设计、IP地址规划、路由器和交换机配置等。
#### 实训四：实训作品的站点规划
- **目标**：确定网站主题、内容组织架构等。
- **内容**：研究目标受众、制定网站导航结构、绘制网页布局草图等。
#### 实训五：整体布局设计
- **目标**：实现美观且实用的网页布局。
- **内容**：运用Dreamweaver设计网页框架、调整页面元素的位置和大小等。
#### 实训六：搜集和创建资源
- **目标**：收集和制作所需的多媒体资源。
- **内容**：使用Photoshop处理图片、利用Flash制作动画等。
#### 实训七：页面素材设计
- **目标**：完成网页所需的文本、图片、视频等内容的设计。
- **内容**：编写网页文案、设计图形界面元素、剪辑视频片段等。
#### 实训八：样式设计
- **目标**：实现统一和谐的视觉风格。
- **内容**：编写CSS代码控制网页样式、设置字体、颜色和背景等。
#### 实训九：首页模板设计
- **目标**：制作网站的首页模板。
- **内容**：定义首页的布局结构、添加必要的功能模块、优化加载速度等。
#### 实训十：二级页面模板设计
- **目标**：设计除首页外的其他页面模板。
- **内容**：保持与首页一致的风格、考虑页面间的逻辑关系、实现交互效果等。
#### 实训十一：各页面的细化、测试和上传作品
- **目标**：完善网站细节、确保网站正常运行、发布至互联网。
- **内容**：修正页面错误、进行兼容性和性能测试、注册域名和服务器空间等。
### 六、实训价值
通过这一系列的实训活动，不仅能够帮助学生掌握网页制作和网络构建的核心技能，还能够在实践中提升解决问题的能力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。此外，这种理论与实践相结合的学习方式，也有助于激发学生的学习兴趣，提高学习效率。
