常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试答案.docx

根据提供的文档内容，我们可以总结出以下几个关键的知识点： ### 1. 人际关系的重要性 - **良好的人际关系**能够带来安全感、幸福感以及归属感，而非失落感（选项D）。这表明积极健康的人际关系对于个体的心理健康至关重要。 ### 2. 个性特征与行为模式 - **暴躁型**的特点是容易被激发，反应激烈。这种类型的人倾向于迅速表达不满或愤怒，可能缺乏自我控制能力。 - **人格的独特性**体现在个体心理特质的整合，而不是单一特质的存在或简单叠加。稳定的心理特质才被认为是人格的一部分，而人格具有鲜明的个性特征。 ### 3. 情绪体验 - **悲哀**是指在失去心爱的事物或愿望破灭时所经历的情感体验。这与快乐、愤怒或恐惧等其他基本情绪形成对比。 ### 4. 合理变通的方式 - 合理变通的策略包括**求实**、**补偿**和**升华**，而非**斗争**（选项B）。这些策略有助于个体应对挑战和压力，促进心理健康。 ### 5. 休闲与健康的关联 - “心宽体胖”等俗语强调了**休闲活动**对于提升个体幸福感的重要性。相比之下，“心无旁鹫”并没有直接强调休闲与健康的联系。 ### 6. 容易感受到挫折的人格类型 - **乐观**的人不容易感到挫折（选项B），暗示了积极心态在面对挑战时的作用。 ### 7. 狭隘性格的矫治方法 - 矫治狭隘性格的方法包括**丰富自己**、**拓宽心胸**以及**扩大交往**。放纵自己并不是一种有效的解决方案（选项A）。 ### 8. 人际交往的艺术 - “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句话强调了在人际交往中**语言艺术**的重要性。 ### 9. 心理障碍的标准 - 常见的心理障碍判别标准包括**个人经验标准**、**社会适应标准**、**统计学标准**及**症状与病因学标准**。这些标准帮助专业人士评估个体是否患有心理障碍。 ### 10. 合理宣泄的重要性 - **合理宣泄**是维护心理健康的途径之一，它可以帮助个体释放负面情绪，减轻心理压力。 ### 11. 人格特征 - 人格特征包括社会性、整体性和稳定性等，但不包括**不可塑性**（选项A）。人格是可以随着时间和经历的变化而发展的。 ### 12. 个人成长过程中的人际关系 - 个体在成长过程中最初遇到的人际关系通常是与**父母**之间的关系（选项A），这对个体的心理发展有着深远的影响。 ### 13. 世界观的作用 - **世界观**是个体行为举止的最高调节器，影响着个体的价值观、信念和态度，进而影响其行为模式。 以上知识点涵盖了心理健康与心理调适方面的多个方面，旨在帮助读者理解心理健康的重要性以及如何通过不同的策略来促进个人的心理健康。