远离垃圾食品关注身体健康演讲稿6.docx

尊敬的同学们： 大家好！我今天站在这里，想要与大家分享一个非常重要的话题——“拒绝垃圾食品，让我们健康成长”。在我们日常生活中，尤其是放学后，我们常常会看到路边的小摊贩前挤满了我们的同龄人，他们热衷于购买那些所谓的“美食”——辣条。然而，这些看似美味的零食，实际上大多数都是“三无食品”，即无生产厂家、无生产日期、无质量保证的食品，它们对我们的身体健康构成了极大的威胁。 辣条等三无食品中常常含有非法添加剂，如“苏丹红”，这是一种具有强烈致癌性的物质，绝不允许用于食品制作。而且，这些食品的包装上往往没有明确的厂家地址，其卫生状况令人堪忧。为了延长保质期，它们可能被加入了大量的防腐剂和人工色素，甚至可能混入工业盐，这些成分在摄入后可能导致严重的肠胃问题，如呕吐和腹泻。医学专家指出，长期食用这些垃圾食品，不仅会影响我们的记忆力，对青少年的身体发育造成阻碍，还可能对肝脏的代谢功能产生负面影响。更有甚者，因为长期食用这些不安全的食品而患上白血病，或者引发皮肤问题，如痘痘和色斑。 为了保护我们的健康，我们需要有坚定的决心，远离这些诱惑。同时，我们还需要学会如何辨别三无食品。无厂名、无厂址、无生产日期，这些标志通常预示着食品的质量无法得到保障。此外，如果包装粗糙，没有明确的保质期，那么这些食品很可能使用了劣质原料，非常不适合食用。 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”这句话告诉我们，有时候，对身体有益的事情可能并不那么诱人，但却是必要的。同学们，为了我们自身的健康，让我们一起拒绝三无食品，控制住我们的食欲。只有这样，我们才能为自己的未来铺设一条健康之路，让我们的生活充满活力和希望。让我们共同守护这片属于我们的蔚蓝星空，让健康陪伴我们成长。谢谢大家！