### 高中英语作文大全之高中书面表达最常用词汇及短语总结
#### 一、高效利用时间
**1.1 make full/good use of (充分利用)**
此短语意为“充分利用”，常用于强调应该有效地利用现有资源，尤其是时间。例如：“We should make full use of our time to do useful and productive things.”（我们应该充分利用我们的时间去做有用和富有成效的事情。）此句鼓励学生在学习或其他活动中合理安排时间，避免浪费。
**1.2 make the most of (最大限度地利用)**
与“make full/good use of”相似，“make the most of”意味着最大程度地利用可用资源。“You’d better make a timetable so that you can make the most of every minute.”（你最好制定一个时间表以便你能充分利用每一分时间。）这里提到的“timetable”即为时间管理的一种方式，通过制定计划来提高效率。
**1.3 take advantage of (利用)**
“Take advantage of”表示抓住机会或利用有利条件。“We should take advantage of the opportunity.”（我们应该利用这个机会。）这句话鼓励人们积极面对机遇，不要错失良机。
#### 二、采取措施解决问题
**2.1 take effective/appropriate measures to do sth. (采取有效/适当的措施)**
此表达意味着采取具体步骤来解决某个问题或改善某种情况。“Weshould take effective/appropriate measures to fight against pollution.”（我们应当采取有效的措施来对抗污染。）此处突出了面对环境污染等社会问题时应采取行动的重要性。
**2.2 spare no effort(s) to do sth. (不遗余力地做某事)**
“Spare no effort(s)”意味着尽最大努力、不留任何余地地完成某项任务。“The government has made great efforts to control water pollution.”（政府已经做出了巨大的努力来控制水污染。）这句话表明了政府层面为解决环境问题所做的努力。
#### 三、培养良好的习惯
**3.1 develop/form the habit of doing sth. (养成……的习惯)**
此短语意为“养成做某事的习惯”。“We should form the habit of taking notes while reading.”（我们应该养成阅读时记笔记的习惯。）这鼓励学生在学习过程中形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。
**3.2 break away from the bad habit (改掉坏习惯)**
“Break away from”在这里指的是摆脱或改掉不良的习惯。“From now on, we ought to break away from the bad habit.”（从现在起，我们应该改掉这个坏习惯。）此句强调了改变不良习惯对于个人成长的重要性。
#### 四、影响（Influence & Effect）
**4.1 have/be a great/positive/negative influence on (对……有很大的/积极/负面影响)**
这些短语涉及对人或事物产生的影响。“News media have a great influence on people’s mind.”（新闻媒体对人们的思维有很大影响。）这里提到了媒体对公众观念的影响，强调了其重要性。
**4.2 have/be a good/bad effect on (对……有好的/不良影响)**
与此类似，“have/be a good/bad effect on”也表达了对某人或事物的影响，但更强调这种影响带来的结果或变化。“Spending too much time on TV may have a bad effect on our work and health, especially on our eyes.”（在电视上花费太多时间可能对我们的工作和健康有不良影响，特别是对我们的眼睛。）这句话警示了过度观看电视的潜在危害。
#### 五、对某人有益
**5.1 do (a lot of) good to (对某人有益)**
该表达意为“对某人有益”，用来形容某种行为或活动对个人的好处。“I suggest you exercise for at least one hour every day, which will do a lot of good to you.”（我建议你每天至少锻炼一小时，这对你会非常有益。）这里强调了定期锻炼对健康的正面作用。
通过以上总结，我们可以看出，这篇文档中涉及的词汇和短语涵盖了时间管理、解决问题的方法、习惯培养以及影响力等多个方面，对于高中生来说是非常实用的语言素材。掌握了这些词汇和短语，不仅有助于提升英语写作水平，还能在实际生活中应用到日常沟通和个人发展当中。
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