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双手前掷实心球教案.doc
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【文档标题】:“双手从头后向前掷实心球教案.doc” 【教学内容】:本教案主要教授小学阶段的学生如何正确执行双手从头后向前掷实心球的动作,旨在发展学生的投掷技能,提高上下肢力量、腰腹力量以及身体协调性。...
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【文档标题】:“双手头上掷实心球教案设计” 【文档描述】:此文档是一个关于高中体育课程中双手头上掷实心球的教学设计方案,旨在通过创新教学方式激发学生对体育的兴趣,提高他们的身体素质和协作精神。 【核心...
原地双手头上掷实心球说课稿.doc
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【原地双手头上掷实心球】是一项基本的体育教学内容,主要目的是培养学生的上肢力量和全身协调性。此动作是《新课程标准》要求掌握的基础动作,为更复杂的投掷技巧奠定基础。在教学过程中,应遵循新课改理念,强调...
七年级实心球优质课教案.doc
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- 学生能够正确执行双手前掷实心球的动作,并能清晰表述动作方法和基本要领。 - 通过多种力量练习,提升学生的投掷能力和全身协调用力,增强体质。 - 培养学生对投掷技巧的兴趣,提高参与体育锻炼的积极性,同时...
福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组双手前掷实心球教案
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初中实心球体育课教案.doc
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【文档描述】:这是一份初中实心球体育课程的教学教案,适用于七年级(5)班的学生,主要教学内容为双手头上掷实心球。 【标签】:“文档” 【知识点解析】: 1. **教学目标**: - 认识目标:培养学生的体育锻炼...
实心球公开课教案.doc
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本课是第三次教授双手向前掷实心球,主要解决出手速度问题。 **三、学情分析** 针对八年级学生的生理特点和兴趣,他们处于青春期,好奇心强,竞争意识旺盛。但在实际练习中,学生往往出手速度较慢,影响投掷效果。...
双手头上前掷实心球教学设计.doc
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这篇文档详述了一堂关于双手头上前掷实心球的教学设计,旨在按照新课程标准的要求,促进学生身心健康的发展。教学设计秉持“健康第一”的理念,强调以学生为主体,教师为主导,旨在调动学生的积极性。在传授基本技能...
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实心球教学是体育与健康课程中的重要组成部分,尤其对于初中生来说,双手头上掷实心球是体育中考的常见项目。这个动作不仅可以增强学生的肌肉力量,提高运动速度,还能训练全身协调用力的能力,对学生的身心健康有着...
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【前抛实心球动作要领】 前抛实心球是一项需要技巧和力量相结合的运动,主要考验运动员的上肢力量、核心稳定性以及全身协调性。以下是对前抛实心球正确动作的详细解析: 1. 持球:正确的持球方式至关重要。运动员...
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本次课程主要围绕两个核心内容展开,分别是“投掷实心球”和“篮球的原地双手胸前传接球”。课程旨在通过讲解和实践,帮助学生理解并掌握这两项基础体育技能,同时培养学生的专注力、团队协作精神和自我评价能力。 ...
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课程通过自抛自接、近距离抛接等练习,旨在提升学生的判断力、协调性和灵活性,为学习双手前抛实心球打下基础。 四、教学目标 1. 认知目标:学生能够记住侧向推实心球的用力顺序,理解出手速度与投掷距离的关系,...
正面双平头上实心球掷快速跑教学设计123(1).doc
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【正面双手头上掷实心球】是中学体育教学中的一个重要内容,主要目的是发展学生的上肢、腰腹、肩部、背部的力量以及身体协调素质。在教学设计中,首先要明确【教学目标】,包括认知目标、技能目标和情感目标。认知...
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本文档主要探讨了初中体育教学中关于双手头上掷实心球的课程设计,适用于八年级的学生。实心球是初中《体育与健康》课程的重点内容,对于提升学生的肌肉力量、运动速度以及全身协调用力的能力具有重要作用。同时,它...
五年级上体育单元教学计划.doc
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实心球的训练注重上下肢与腰腹的协调用力,教学目标是让90%的学生能够掌握双手前掷实心球的动作。通过熟悉球性、徒手练习到辅助练习,再到实际投掷,逐步提高学生的投掷技巧和力量,同时培养他们的团队协作和毅力。 ...
小学生体育达标评分标准1.doc
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6. **双手前掷实心球**:测试上肢力量和投掷技巧。 7. **坐位体前屈**:评估柔韧性和肌肉伸展能力。 8. **仰卧起坐(1分钟)**:检查核心肌群的力量和耐力。 9. **1分钟跳绳**:检验心肺功能和协调性。 10. **篮球...
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投掷课程重点在双手向前掷实心球,技巧动作如肩肘倒立和鱼跃前滚翻,针对更高级的身体控制和平衡。篮球和排球的动作更为专业,如体前变向换手运球和正面屈体扣球。足球增加头顶球,健美操则涉及更多舞蹈元素。体能...
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- 选考项目:男生可选择原地双手肩上掷实心球或引体向上,女生可选原地掷实心球或一分钟仰卧起坐。 - 成绩计算:满分30分,包括体质健康标准测试5分,身体素质考试25分。 4. 体育考试规则示例: - 800米/1000米...
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3. **跑、跳、投的技术原理**:掌握立定跳远、蹲距式跳远、跳高、双手头后掷实心球等动作要领,以及教学策略。 4. **竞赛规则与裁判方法**:熟悉竞赛规程,学会组织和编排校田径运动会,包括秩序册的编排和裁判工作...
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快速跑和耐久跑是训练的重点,如50米和800米、1000米跑,同时结合立定跳远、实心球上步掷远等项目,强化身体素质。此外,1分钟跳绳作为一项持续练习的项目,旨在提升学生的协调性和体能。 2. **教学目标** - 学生...
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体育中考是初中生必须面对的一项重要考试,其中包含多种体育项目,如引体向上、仰卧起坐和实心球投掷等。本篇文章主要针对这些项目提供了详细的训练方法。 对于男生来说,引体向上是一个常见的选考项目。选择该项目...
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