【“我自信，我快乐”学生团体心理辅导活动方案】是一个旨在帮助中等专业学校学生增强自信心，克服自卑心理的教育活动。该方案由吕庚圣设计，针对11计算机班级的45名学生（男生15人，女生30人），活动时间为40分钟，地点在班级教室。活动通过分组互动，旨在创造一个融洽开放的氛围，让学生在活动中自我认知，欣赏他人，把握机会，并学会培养自信心。
活动分为五个部分：
1. **喜相见**：以“谁是最佳采访者”的游戏开始，让学生在5分钟内通过相互采访快速认识彼此，增强团队的凝聚力。
2. **自卑的危害性**：通过小品表演揭示自卑心理的危害，如悲观失望、消极处世，不利于个人成长。学生讨论自卑的影响，认识到自卑可能导致自我毁灭。
3. **我不是不行**：展示脚上带链的大象图片，引导学生认识到很多时候并非能力不足，而是缺乏自信。通过讨论，鼓励学生以积极的自我暗示替代消极的想法。
4. **消除自卑，培养自信**：领导者分享培养自信的方法，如挺胸抬头、面带微笑、大声讲话，并通过“积极评价”和“优点轰炸”活动，让学生列举并欣赏自己的优点，从而提高自尊心和自信心。
5. **掌握机会，志在必得**：通过一个礼物争夺的模拟情境，让学生体验到机会面前人人平等，锻炼他们抓住机遇的勇气和信心。
整个活动流程设计巧妙，通过互动性强的游戏和讨论，让学生在轻松愉快的氛围中提升自我认知，建立自信心，消除自卑心理，学会欣赏他人。这样的活动对于青少年的心理健康发展具有积极意义，有助于他们在未来的生活和学习中更好地应对挑战，走向成功。
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