标题中的“低配置怎么样才能使用win7系统而不会卡”主要关注的是如何在硬件资源有限的情况下，优化Windows 7操作系统，使其运行流畅。这涉及到Windows 7系统的性能优化技巧，特别是针对启动服务和启动项的管理。以下是详细的解释：
1. **理解服务的概念**：
服务是操作系统中一种后台运行的程序，它们提供了计算机的各种核心功能，如网络连接、打印、数据备份等。这些服务通常是随系统启动而自动运行，即使用户并未直接使用它们，也会占用系统资源。
2. **优化服务的方法**：
- **使用第三方工具**：例如360安全卫士中的“优化加速”功能，可以方便地查看并管理启动服务。这里可以设置服务的启动类型，通常有自动、手动和禁用三种状态。
- **手动调整服务设置**：通过在“开始”菜单中搜索“services.msc”，打开服务管理界面，逐个查看服务并根据实际需求调整。自动表示服务在系统启动时自动运行，手动则需要用户或另一服务触发时才启动，禁用则服务将不会启动。
3. **理解启动类型的影响**：
- **自动**：服务在系统启动时自动启动，如果服务对系统运行至关重要，应保持自动状态。
- **手动**：服务不自动启动，只有当其他程序或服务需要它时才会启动，适合那些非必需但可能需要的服务。
- **禁用**：服务不会启动，适用于那些不必要的或者可能导致系统冲突的服务。
4. **控制启动项**：
除了服务外，开机启动的程序也会影响系统速度。通过360安全卫士或其他类似工具，可以管理开机启动程序列表，关闭不必要的程序以减少系统负担。
5. **其他优化策略**：
- **更新驱动程序**：确保所有硬件驱动程序是最新的，过时的驱动可能会导致兼容性问题和性能下降。
- **减少视觉效果**：在“系统属性”中选择“高级”选项卡，然后点击“性能”下的“设置”，可以调整视觉效果，选择“调整为最佳性能”以降低资源消耗。
- **定期磁盘清理和碎片整理**：清理无用文件，整理硬盘碎片，可以提高系统读写速度。
- **关闭不必要的后台应用程序**：在任务管理器中结束不必要的进程，释放内存资源。
- **合理分配虚拟内存**：适当增大虚拟内存设置，可以缓解物理内存不足的问题。
6. **保持系统维护**：
定期进行系统更新，安装安全补丁，避免病毒和恶意软件影响系统性能。
优化低配置电脑运行Windows 7的关键在于合理管理服务和启动项，以及执行常规的系统维护。通过上述步骤，可以在有限的硬件资源下使Windows 7运行得更加流畅。
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