标题中的“Windows7全监控谁动了我的QQ.docx”指的是如何使用Windows 7操作系统来监控特定应用程序，如QQ，的使用情况。描述中提到的小美使用电脑的例子是为了解释为何需要进行这样的监控，以及如何通过Windows 7的内置功能找到证据。
在Windows 7中，监控软件使用情况主要依赖于“审核策略”，这是一个系统级别的安全设置，可以记录系统中特定事件的成功或失败，例如文件访问、程序启动等。以下是启用这个功能的详细步骤：
1. **启用审核策略**：
你需要打开“组策略编辑器”。在开始搜索栏中输入“gpedit.msc”，然后按回车。这将会启动本地组策略编辑器。如果你的电脑设置了用户账户控制，可能会出现一个确认窗口，点击“允许”继续。
2. **配置审核策略**：
在组策略编辑器中，导航到“计算机配置” -> “Windows 设置” -> “安全设置” -> “本地策略” -> “审核策略”。在右侧的详细窗口中，找到并双击“审核对象访问”。在打开的“本地安全设置”选项卡中，勾选“成功”，这意味着系统将记录所有成功访问QQ的尝试。
3. **添加审核对象**：
为了指定要审核的对象（在这种情况下是QQ），首先需要找到QQ的程序图标，右键点击并选择“属性”。在打开的属性窗口中，转到“安全”选项卡，然后点击“高级”按钮。在高级安全设置窗口中，切换到“审核”选项卡。如果需要管理员权限，请输入相应的账户密码或点击“继续”。接下来，点击“添加”按钮，输入当前用户的用户名，这样就能将该用户设置为QQ的审核对象。
4. **查看使用记录**：
为了查看已记录的活动，你可以使用“事件查看器”。在开始搜索框中输入“eventvwr.msc”，然后按回车。在事件查看器中，你可以浏览特定时间段的日志，比如“安全”日志，寻找与QQ相关的活动。例如，如果小易想要查看8月29日下午的记录，他可以直接跳转到那个时间范围，查找QQ的登录或者其他相关事件。
通过这种方式，Windows 7的审核功能可以帮助你追踪和监控QQ或其他应用程序的使用情况，提供了一种有效的方法来保护个人隐私和数据安全。值得注意的是，这种监控可能涉及隐私问题，因此在实际使用时应确保符合法律法规，并尊重他人的隐私权。此外，这个功能不仅仅适用于QQ，还可以应用于其他任何你想跟踪其活动的应用程序。
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