在Windows 7操作系统中安装虚拟机并装载Linux系统，通常我们使用的是VMware或VirtualBox等虚拟机软件。本文将详细讲解使用VMware在Win7下安装Linux（以Ubuntu为例）的过程。
确保你已经下载了VMware的安装文件和Ubuntu的ISO镜像文件。VMware的序列号是用于激活软件的，文中给出的序列号 JHXUR-G0M88-GA44V-4MRN6 可能已经过期，你需要到官方网站获取最新的合法序列号或使用试用版。
1. 安装VMware：运行VMware的安装程序，按照向导提示进行操作，过程中可能会有安全软件（如360）弹出警告，确认所有程序安全后，选择允许继续安装。
2. 启动VMware：安装完成后，打开VMware，点击菜单栏上的“文件” -> “新建虚拟机”，开始创建新的虚拟机。
3. 设置虚拟机参数：
- 选择“典型”安装方式，点击“下一步”。
- 选择操作系统类型，这里选择“Linux”，版本根据你的ISO镜像选择Ubuntu对应的版本。
- 为虚拟机取个名称，并选择存放位置，尽量避免C盘，以免占用系统盘空间。
4. 分配硬件资源：设置虚拟机的内存大小，根据你的物理机性能和需求分配，一般建议至少分配1GB。然后选择网络连接方式，通常选择“网络地址转换（NAT）”以共享主机的网络连接。
5. 安装ISO镜像：选择“使用ISO镜像文件”，浏览并选择你的Ubuntu ISO文件。
6. 创建虚拟硬盘：选择虚拟硬盘大小，推荐至少分配20GB，可根据实际需求调整。然后选择“将虚拟磁盘拆分成多个文件”，这有助于管理磁盘空间。
7. 点击“完成”结束虚拟机的创建。
8. 启动虚拟机：在虚拟机列表中选择刚创建的虚拟机，点击“开启此虚拟机”。虚拟机启动后，将会自动加载Ubuntu的安装界面。
9. Ubuntu安装过程：
- 在安装界面，选择语言，这里我们选择中文。
- 设置地理位置，选择“中国”和“上海”以适应时区。
- 接下来根据安装向导配置用户信息、磁盘分区等。如果你不熟悉磁盘分区，可以选择“使用整个磁盘”或“删除所有数据并安装Ubuntu”等简单选项。
- 安装过程中，系统会自动配置网络、时区等设置，耐心等待安装完成。
10. 安装完成后，虚拟机会自动重启。首次登录系统，可能需要进行一些基本的设置和更新。至此，你已经在Windows 7环境下成功安装了Ubuntu Linux系统。
通过虚拟机，你可以在同一台电脑上同时运行Windows和Linux两个系统，方便进行开发、测试或学习不同操作系统的工作环境。记住，保持虚拟机软件和虚拟机操作系统及时更新，可以提升安全性并优化性能。
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