#Mon
main:馒头\蒸鸡蛋\面包\大饼
sub:八宝咸菜\素炒白菜\豆皮丝\海带丝
soup:豆浆
fruit:
main:米饭\馒头\蒸南瓜
sub:京酱肉丝\毛血旺\素炒冬瓜条\芹菜炒肉丝\白菜炖豆腐
soup:紫菜蛋花汤
fruit:苹果
main:米饭\馒头\榨菜肉丝面
sub:香辣鱼块\木耳炒鸡蛋\黄豆芽炒粉条\蒜泥油麦菜
soup:南瓜粥
fruit:
#Tue
main:馒头\卤蛋\蛋糕\油饼
sub:爆炒花白\小咸菜\红油粉丝\腐竹炒肉
soup:玉米粥\牛奶
fruit:
main:米饭\馒头\蒸花生
sub:西红柿炒鸡蛋\辣子鸡\蒜苔炒肉\香菇青菜\蒜泥西葫芦
soup:大枣银耳汤
fruit:桔子
main:炒米饭\西红柿鸡蛋面
sub:蒜蓉黄瓜拉皮\糖蒜\咸菜
soup:面汤
fruit:
#Wen
main:馒头\蒸鸡蛋\面包\鸡蛋饼
sub:红油大头菜丝\五香花生米\酸辣土豆丝\洋葱炒木耳
soup:红薯小米粥
fruit:
main:米饭\馒头\蒸南瓜
sub:尖椒炒肥肠\宫保鸡丁\豆角炒肉片\红烧茄子\蒜香油麦菜
soup:萝卜大骨汤
fruit:香蕉
main:米饭\馒头\葱花发面大饼
sub:土豆烧牛肉\蒜苔炒肉丝\香辣菜花\素炒豆芽
soup:玉米粥
fruit:
#Thu
main:馒头\面包\蒸鸡蛋\炸馒头干
sub:芝麻菠菜\凉拌胡萝卜丝\尖椒肉末\八宝咸菜
soup:西红柿疙瘩汤\酸奶
fruit:
main:米饭\馒头\洋芋擦擦
sub:清炖排骨\韭菜炒豆皮\洋葱炒肉片\西红柿鸡蛋\清炒小油菜
soup:西红柿鸡蛋汤
fruit:梨
main:蛋炒饭\包子(素、肉)
sub:老虎菜\泡椒白萝卜条
soup:面汤
fruit:
#Fri
main:馒头\蒸鸡蛋\蛋糕\豆沙包
sub:雪里红炒肉末\辣酱炒白菜\红油豆腐丝\清炒萝卜条
soup:花生浆
fruit:
main:米饭\馒头\芹菜麦饭
sub:香辣鲢鱼\素炒菜花\山药炒木耳\蘑菇炒肉片\爆炒莲花白
soup:鲫鱼豆腐汤
fruit:桔子
main:米饭\馒头\烩面片
sub:土豆烧\冬瓜炒肉\蒜苗粉带\蒜泥炒油菜
soup:大米红枣粥
fruit:
#Sat
main:煎鸡蛋\面包\炒米饭\馒头
sub:五香花生米\酸豆角炒肉\蒜片黄瓜\酸辣土豆丝
soup:皮蛋瘦肉粥\酸奶
fruit:
main:米饭\馒头\蒸麦饭
sub:红烧肉\家常豆腐\酱烧鸡翅根\木耳炒蛋\上汤白菜
soup:西红柿紫菜蛋花汤
fruit:苹果
main:炒米饭\水饺
sub:老虎菜\糖蒜\油炸花生米
soup:玉米稀饭
fruit:
#Sun
main:馒头\大饼\蛋糕\花卷
sub:蒜蓉胡萝卜丝\尖椒炒香肠\素炒雪里红\豆干炒香芹
soup:小米粥
fruit:
main:米饭\馒头\蒸红薯
sub:水煮肉片\香辣带鱼\西红柿鸡蛋\鱼香茄子\清炒油菜
soup:菜汤
fruit:桔子
main:米饭\馒头\花白炒面条
sub:香菇炖鸭\木须肉\手撕花白\酸辣土豆丝
soup:红豆大米粥
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