论文研究 - 联合培训治疗2型糖尿病的研究进展

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这项研究旨在回顾联合培训(CT)对2型糖尿病患者HbA1c水平的影响。 搜索是通过MEDLINE和Google Scholar在PubMed中进行的。 在14项选定的研究中,有11项发现HbA1c水平降低。 重点介绍了在同一课程中同时进行有氧和阻力训练的干预措施。 在有氧训练中,最好的结果是每次疗程进行30至45分钟的干预,强度为最大参数的60至80%。 在阻力训练中,突出显示了干预措施,该干预措施有8次至12次重复训练,强度分别为1RM的80%和60%,或由最大重复次数指定。 我们得出的结论是,与单独进行AT和RT相比,CT可以更好地控制血糖。

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