目的：为了有效地花费训练时间，对与运动表现发展有关的因素的了解与竞技运动员及其教练/教练高度相关。 目的是揭示元认知技能（MCS）和内在动机对当前和未来运动表现水平的价值。 方法：活跃于曲棍球，篮球和足球的才华横溢的青年运动员（n = 103）填写了IM和MCS问卷。 运动表现水平由Swann等人的《 Eliteness》公式的调整版表示。 （2015）。 计算IM，MCS与当前运动表现水平之间的相关性，然后进行结构方程建模和回归分析。 对于子样本（n = 41），一年后也确定了绩效水平（“未来绩效水平”）。 结果：结果表明，与IM（r = -.10）相比，MCS与当前运动表现水平呈正相关（r = .33，p <.05）。 IM是MCS的基本因素（r = .46，p <.05）。 回归分析表明，MCS可以解释11％的当前绩效水平差异（p <.05）和18％的未来绩效水平差异。 结论：MCS与青年运动员的运动表现水平呈正相关，不仅在现在，而且在一年以上。 以IM作为潜在因素，使用MCS尤其是反思可以帮助青年运动员改善运动表现。
