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程序员的自我修养

作者:陈逸鹤

出版社:清华大学出版社

ISBN:9787302468080

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程序员健康指南.pdf 评分:

本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常 见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面 给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

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上传时间:2018-06 大小:17.8MB
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