拓展训练话术复习进程.pdf
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2023-06-04
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拓展训练话术
第一阶段：破冰：心态调整，热身活动；团队建设，士气展示。
（整队，女生一排，男生一排）
各位同学，大家上午好！非常高兴能见到在场的每一位朋友！真诚的友谊从自我介绍
开始，我是 XX，在我旁边的是 XX 老师，今天的拓展训练就将由我们陪同大家完成！ 那
好，在拓展训练中有个问好的方式非常的独特，能够快速的提升团队的士气，想知道吗？
放心，很简单的。来，和我一起说：“好，很好，非常好！”。不错嘛，接下来，我们就来体
验一下这样的问好方式，看看大家到底有多好！当我说“各位同学，大家上午好”后，就
齐声喊出“好，很好，非常好”。明白了吗？开始。
好，真的很不错，拓展训练正需要大家保持现在的这种状态，“只要你快乐了，你周围
的人也会和你一样快乐。”大家相信吗？如果你相信就请把你的快乐释放出来，好吗？如果
你还在忧虑那也请你把快乐释放吧，因为接下来的训练是需要大家在快乐中度过的，大家
能做到吗？ 准备好了吗？
现在我们就正式进入拓展训练，首先，我们要进行一个宣誓。来，大家将你的右手握
成一个拳头放在你的太阳穴旁，就像我这样。我说一句，大家就齐声说一句，最后我说“宣
誓人”后,大家就大声说出自己的名字，可不要和我说的一样了，明白了吗？ “我宣誓：
我自愿加入本次拓展训练，在训练过程中，不管遇到多大的困难，多大的挑战，我将会：
全力以赴，不说消极话，不做背叛自己，背叛团队的事情，相信我自己，相信我们的团队。
宣誓人：XX”。
好，大家每个人都进行了宣誓，相信在接下来的训练中都能坚守自己的誓言。全力以
赴，迎接挑战。在这里我其实并不重要，关键是大家的投入，因为我们这种训练方式采用
的是“体验式”学习模式，就像我们上初中或是小学时，大家学骑自行车、游泳一样，只
有你亲自骑上自行车、跳到水里才能快速掌握这门技术，并且一旦学会将终身受用，对吗？
那好，我再确认一下：在今天的训练中我们应该怎么做？提示一下大家，就是那最关键的
四个字：“全—力—以—赴”！
非常好，接下来进入破冰环节，我们来做一个小游戏，名字叫“松鼠与大树”。
<松鼠与大树具体操作查看《拓展训练科目实施教案》，时间控制在 10 分钟以内。>
（整队，女生一排，男生一排）
经过小小游戏可以看出大家的参与性都很高嘛，很好，接下来我们需要组建团队了。
首先我会通过 1、2 报数的方式把大家随机分成两个小队，之后会给大家 20 分钟的时间来
完成团队建设这个科目。大家需要完成五项任务：第一选队长，第二起队名，第三喊口号，
第四唱队歌，第五摆造型。最后将以各小队为单位，在队长的带领下展示团队建设中完成
的任务。看看哪个小队最有士气，创意最独特，明白了吗？（随机分队后一个老师带一个
小队开始进行。）
<以上训练过程完成时间应控制在 40 分钟，之后根据天气和团队状况可休息 5 分钟。>
只供学习与交流
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