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程序员的自我修养

作者:陈逸鹤

出版社:清华大学出版社

ISBN:9787302468080

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为程序员量身制作的健康指南, 针对头痛、 眼部疲劳、 背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题, 简要介绍了其成因、 测试方法, 并列出了每天的行动计划, 从运动、 饮食等方面给出详细指导, 帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、 长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

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上传时间:2015-06 大小:14.29MB
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